登山越嶺，開展心靈的綠野

    台北下了快半個月的細雨，也不知道何時能放晴，想說上山走走又怕陰雨而視野展望差，只好另做選擇。而近來天氣轉冷，已經進入立冬的節氣，這時候約個三五好友泡泡溫泉，正是一個好時機。想到泡湯，就想到素有溫泉之鄉的宜蘭礁溪，附近又有五峰旗瀑布可以賞瀑，當天萬一是毛毛細雨的天氣，撐著傘賞瀑布，何嘗不是一種享受呢？於是我約了我就讀高職時期的兩位同學，也是最要好的朋友，他們已經結婚多年，並還有兩個可愛的女兒，幸福美滿，實在是讓我羨慕。他們一家平時就很少去戶外走走，在我熱情的邀約下全家出遊，於是我規劃了五峰旗瀑布與礁溪溫泉泡湯的行程，與他們一起共享。

    我們約早上10點鐘在五峰旗瀑布入口集合，他們一家人開車出發，但我選擇一個人搭著6點10分的火車從汐止出發，提早前往礁溪。因為我初來礁溪，想用步行前往五峰旗瀑布，也可以多認識礁溪的周邊環境，體會當地的風土民情。經過一個多小時的車程，還不到八點鐘，我便來到了礁溪火車站，出了站之後，就發現前方設立了一個給民眾免費使用的溫泉泡腳池，很多計程車司機們，正在水池裡面泡腳，如此景象，不愧是來到了溫泉之鄉。

 ↑- 礁溪火車站，前方設立了一個給民眾免費使用的溫泉泡腳池《07:54》

    我先來到了礁溪公園的入口，本想去公園裡的宜蘭縣旅遊服務中心晃晃，但由於我太早到了，遊客服務中心還沒開，於是便打消念頭，續往下個景點邁進。我沿著德陽路往五峰路的方向前進，發現礁溪有幾個特色，五星級的飯店、溫泉會館、SPA湯屋，精緻的汽車旅館隨處可見，到處賣名產的店面也很多，顯的繁華熱鬧，充滿了旅遊渡假的休閒氣氛。

    我來到德陽路的「湯圍溝溫泉公園」，園內造景非常的有日式風味，園內設有檜木打造的男女泡湯池，及一條自然湧出的溫泉溪流，小橋流水，加上日式湯屋，環境美的讓人頗為驚艷，為礁溪地區價廉優質的泡湯去處(裸湯，成人全票80元、軍公教60元、半票40元)，公園內還設有多處溫泉泡腳池，可免費使用。

    礁溪是有名的溫泉之鄉，顧名思義是指乾涸的道，附近的溪水除了雨季外，幾乎成沙洲狀態，「礁溪」地名因此而來。礁溪溫泉是台灣少見的平地溫泉，早在日據時期即被人發現，舊稱「湯圍溫泉」。由於蘭陽平原一帶地熱蘊藏量豐富，居民運用鑿井技術，便可自地底下幾公尺處抽取溫泉加以利用。礁溪溫泉在日據時期亦是一處春色四藏的溫泉鄉，故有有「小北投」之稱。現在的礁溪，在宜蘭縣政府的努力下，已逐漸開展出另一種清新的礁溪風情。

↑- 湯圍溝溫泉公園，自然湧出的溫泉溪流《08:40》

↑- 湯圍溝溫泉公園，有多處免費提供民眾休憩泡腳的溫泉水池《08:42》

    才剛欣賞完湯圍溝溫泉公園的優美環境，沒想到我同學一家人那麼快就已經開車到達礁溪火車站了，於是我告知我所在的地點，搭上了便車，沿著五峰路前進，沿途經過往「跑馬古道」的叉路口，我們繼續順著五峰路前進，不到三分鐘的車程，便左轉來到了五峰旗瀑布風景區的廣大停車場，停好了車，看見通往五峰旗瀑布、聖母山莊的指示牌，於是展開今天步行賞瀑的行程。

註: 從礁溪五峰旗的山腳下，沿著山麓往上，有一條很古老的道路，那是北宜公路未開通之前，從礁溪通往台北的唯一道路，稱為「跑馬古道」。

↑- 五峰旗瀑布停車場旁，通往五峰旗瀑布、聖母山莊的指示牌《09:09》

 ↑- 我的高職同學，與她的兩個小寶貝女兒《09:12》

↑- 通往五峰旗瀑布的清幽路徑《09:18》

    我們步行來到了位於風景區入口下方的「得子口溪」，這裡經過河川整治後形成一個寬闊的瀑布，有築壩阻溪而成的溪水游泳池可游泳戲水，水質十分的清澈，不過砂礫淤積的嚴重，原先廣大的溪水游泳池如今卻縮小很多。得子口溪上方有個紅色鐵橋，過橋後右轉往上游方向可通往「月眉坑瀑布」及「林美石磐步道」也是在礁溪中，非常熱門的景點。

↑- 風景區入口下方的「得子口溪」，經過河川整治後形成一個寬闊的瀑布《09:20》

↑- 得子口溪的寬闊瀑布《09:21》

↑- 得子口溪之小紅色鐵橋，過橋後右轉往上游方向可通往「月眉坑瀑布」及「林美石磐步道」

 ↑- 左右兩邊皆是我的高職同學，中間兩位寶貝女兒是他們愛的結晶《09:24》

   進入五峰旗風景區，首先是寬闊的步道沿著溪岸緩緩向上，環境非常的清幽典雅，山林間水聲淙淙，襯托出大自然的寧靜，漫步其中，無不感到悠閒。順著步道往上步行3分鐘，我們來到五峰旗瀑布風景區入口，這裡也是五峰路的車道終點，也是一個小型廣場，有限的腹地下，可供遊覽車迴旋與少量的小客車停放，兩旁的攤販販售附近的山產與農特產，或可作為登山前後的糧食補給站。

 ↑- 右側石階步道向上通往五峰旗瀑布入口，左側為瀑布下游溪流《09:26》

 ↑- 五峰旗瀑布風景區入口，左右兩側皆有販賣土產小吃的商家《09:29》

    根據「噶瑪蘭廳志」的記載，五峰旗之名，乃「... 以形得名，五峰排列，如豎旗幟，...」；由五座奇峰橫亙連綿的「五峰旗山」，形如大旗般的雄壯飛揚，就在山岩斷崖前，一練飛瀑倒瀉而下，故名「五峰旗瀑布」。瀑布位在五座險峻山峰之前，是礁溪鄉最著名的風景區，瀑布全長約100公尺，共分為三層。

    五峰旗山位於宜蘭縣礁溪鄉西側，雪山山脈與蘭陽平原的交接處，遠遠望去，突出於平地的五座山巒異常醒目，宛如戲劇武生背上的五面旌旗。峻峭的五奇峰，海拔雖只有 500 公尺，但山勢陡峭，絕壁橫生，此種峭壁絕巘的地形，乃是由十分堅硬的「四稜砂岩」地層所構成。

    我們經過了一座石橋，在石橋上就可以看見第三層瀑布的姿態，再走近觀看，瀑布並不大，高度不到5公尺，瀑布下方有一瀑潭，下方的溪谷水淺，水流平緩，又有林蔭遮蔽，溪水漫流形成幾處石灘後，即鑽過石橋下奔流而去，這裡平時就是一個親近溪水的地點，已闢為兒童戲水區，多數遊客禁不住溪水的召喚，都會脫下鞋襪玩起水來。要親近第三層瀑布，必須涉水而上，否則只能遠觀第三層瀑布的氣勢，我今天特地穿了「布希拖鞋」，有備而來，便涉溪水而上，溪水十分的冰涼，我來到了隱在小山谷樹叢後的瀑潭前觀瀑，有人正在此釣魚，此瀑潭感覺頗深，大約有兩公尺的深度。

↑- 進入五峰旗瀑布風景區，此為第三層瀑布下游溪流《09:33》

 ↑- 上方為第三層瀑布《09:34》

 ↑- 第三層瀑布《09:41》

 ↑- 第三層瀑布，下方有一瀑潭《09:42》

    接著開始石階路，爬往更高處，走在一片沁涼翠綠的觀瀑布道，經過一休憩平台，遇見正在練習瑜珈的民眾，在這休憩平台上觀看第三層瀑布上的溪水，水流和巨石之間，還沖出一條天然滑水道，清澈的溪水順流而下，形成第三層瀑布。

 ↑- 位於第二層瀑布下方的休憩平台，遇見正在練習瑜珈的民眾《09:46》

 ↑- 位於第二層瀑布下的溪流，水流湍急《09:50》

 ↑- 位於第二層瀑布下的溪流，如同天然的滑水道《09:50》

 ↑- 位於第二層瀑布下的溪流，向下形成第三層瀑布《09:50》

    續往前走，聽見瀑聲隆隆瀑響，約不到一分鐘，就抵達第二層瀑布。瀑布下方的溪岸有一中國式涼亭，名為「五峰亭」能將瀑布美景盡收眼底。靠近瀑布處，有新設的觀瀑台，觀瀑台旁巨石矗立，為堅硬的四稜砂岩。您或可坐在觀瀑亭內遠觀，也能趨前登上觀瀑平台，更貼近地感受瀑布的浩壯聲勢。

註: 五峰旗附近區域所露的岩石為台灣最堅硬的四稜砂岩層，形成於約三千萬年前的河流出海口環境，四稜砂岩名稱的由來是因為它的標準露頭發現在北橫的四稜村，其主要成份為粗粒石英的砂岩，因受擠壓抬升而具有發達的破裂面，它與東北角著名的攀岩場地：龍洞，屬於相同的岩層。

    第二層瀑布高約六、七層樓，約略25公尺，瀑布由山崖頂峭壁奔馳而下，激起的水花有如噴雪跳珠，氣勢非常的壯觀。空氣中夾雜水氣，還以為正在下起毛毛細雨。轟隆隆的水聲激起的水氣隨著風勢飄飛起舞，譜成視覺、聽覺的天籟，令人心曠神怡、嗅覺爽然。此地山林蒼蒼、溪水澄澄、瀑聲淙淙，因此五峰旗的第二層瀑布被列為蘭陽八景之一，名曰「西峰爽氣」。

註: 清道光五年乙酉夏，署噶瑪蘭廳通判烏竹芳，選定蘭陽八景，標其名曰：龜山朝日，隆嶺夕煙，西峰爽氣，北關海潮，沙喃秋水，石港春帆，蘇澳蜃市，湯圍溫泉。

    此地我才拍了兩張照片，我的相機鏡頭就全是細細的水滴，為了我的寶貝相機，實在不敢再多拍幾張，我們在五峰亭坐著賞瀑休憩，喝茶吃零食聊天，一邊享受大自然的芬多精，實在是人生一大享受。

 ↑- 第二層瀑布下方的溪岸旁有一中國式涼亭，名為「五峰亭」

 ↑- 靠近瀑布處，有新設的觀瀑台，觀瀑台旁巨石矗立，為堅硬的四稜砂岩《09:52》

 ↑- 第二層瀑布《09:54》

 ↑- 於觀瀑平台拍攝第二層瀑布《09:59》

   我們續往最上層瀑布前進，石階路開始陡上，約兩分鐘來到一岔路口，左側為通往聖母山莊的步道，此步道位於五峰旗風景區的上方，步行往返約須3至4小時。步道全長1.6公里，終點聖母山莊可眺望龜山島與蘭陽平原，視野極佳。

    我們取右續往第一層瀑布前進，取右的路口設置一個管制柵欄，是因為第一層瀑布區因於95年1月30日通往第一層瀑布區之步道，因雨後土石鬆動，發生落石崩落，擊中一名遊客，送醫傷重不治，為安全起見封閉。如今第一層瀑布步道施工完竣，於96年8月13日再次開放遊客入園，但如果遇到豪大雨特報、陸上颱風警報、地震發生，以及步道有落石等其他可能危及遊客安全情況，仍會暫時封閉，以維護遊客的安全。

 ↑- 岔路口，右側往上通往第一層瀑布《10:09》

 ↑- 岔路口，左側通往聖母山莊，右側通往第一層瀑布，入口設置圍欄，必要時關閉《10:11》

  從第二層瀑布爬往第一層瀑布，石階路約410公尺長，石階路陡，曲折蜿蜒，呈現「之」字型的路徑，走在林蔭密佈的石階，植物生態豐富，景色優美。步道途中，設置防止落石的擋石網，也有「注意落石」警示牌，沿途人潮非常的多。走向高處山景豁然開朗，遠方隱約可以看到海洋，陡上的步道一路上都是爬坡路，攻上去會氣喘呼呼但卻處處充滿景色優美的驚奇和喜悅。

 ↑- 通往第一層瀑布的步道《10:13》

 ↑- 往第一層瀑布的步道途中，設置「注意落石」警示牌《10:21》

↑- 往第一層瀑布的步道途中，設置防止落石的擋石網《10:22》

通往第一層的步道，左側有一面裸露岩壁，這岩壁也是大有玄機，好似有一顆大洋蔥鑲嵌在岩壁上，岩壁可看見砂頁岩交互的岩層，不過我不是地質學專家，也看不出詳細的端倪，因為此處有設置兩個地質解說牌，才能讓我了解到此處地質的玄機奧妙。

註: 一條河川挾帶大量的泥沙順流而下，當水流減緩時較重的泥沙就先沉積下來，如此累積之下最後便形成沉積岩。砂岩即其中的一種，常形成於海岸線附近，顆粒較粗也較為堅硬。頁岩常形成於海底，原來為海底的軟泥。此處可以看到砂頁岩交戶的出現，正是環境滄海桑田的記錄。

 ↑- 通往第一層的步道，左側有一面岩壁，有地質解說牌

 ↑- 像洋蔥的石頭解說

 ↑- 好似有一顆大洋蔥鑲嵌在岩壁上《10:26》

↑- 砂頁岩交互的岩層《10:28》

    我們終於爬上五峰旗風景區最高處的觀瀑台，欣賞第一層瀑布氣勢萬千的景緻，溪水自山中如萬馬奔騰般傾洩而下，水花四濺。見到那秀麗的瀑布，水絲宣瀉下來，如珠簾垂幕，展現幽雅之景。瀑布高約八、九層樓，約略40公尺，絕壁近呈九十度垂直，比第二層瀑布還高，更為雄壯。瀑氣水氣，令人身心暢快，如果夏日炎炎前來觀瀑，一定暑意全消。瀑布激起隆隆的水聲不絕於耳，漫天水珠，隨著下撲之勢迎風襲來，有如天空下著細雨，衣衫無一不沾濕，我恐相機淋溼，不敢多拍幾張。

    第一層瀑布崖頂之上，聽說還有瀑布，當地人稱之為「五峰幽谷」，因為遊客罕至，所以崖頂之上的溪流更幽謐優雅，屬於旅人所謂的秘境路線，我想以後如果有機會，我一定要親自來探訪這處祕境。

註: 五峰旗風景區旁另有一更清幽的勝地，從入口處前不遠的土地廟旁小路上行，約一小時的登山小徑路程，可上達五峰旗瀑布第一層的源頭，有幾處小水塘，水塘邊有小規模的宿營地，登山界朋友名之為「五峰幽谷」

註: 五峰旗地區因斷層影響，構成地形落差的先天條件，而後有多雨的氣候形成充沛的水流沖蝕切割，使溪流不斷地下切後退，直碰到堅硬的四稜砂岩使侵蝕減緩，水流流經四稜砂岩構成的斷壁懸崖，遂造就了五峰旗名聞遐邇的瀑布群。出露的地層皆為四稜砂岩，都是因斷層作用，造成河流穿過斷層崖而發育的一連串瀑布。

↑- 第一層瀑布的觀瀑平台《10:30》

 ↑- 第一層瀑布《10:31》

 ↑- 第一層瀑布 (再拉近)《10:31》

↑- 於第一層瀑布合影留念《10:39》

    我們觀賞完了瀑布，滿足的展開了回程，於第二層瀑布旁步道的山坡壁有一顆巨大壯碩的「九丁榕」，碩大的板根及樹根顯露於外，盤根交錯，如巨蟒蜷曲。由於這裡岩層以堅硬的四稜砂岩為主，以致溪谷呈陡立的峭壁峽谷，水氣很重但光照不是很充足，因此這裡的森林組成多以好濕且耐蔭的種類為主。最佔優勢的樹木是榕樹類、大葉楠、台灣山香圓等，其中榕樹類又以九丁榕為最主要，地被層則以蕨類以及蕁麻科家族成員最為主要。

註: 榕樹類植物是台灣第海拔的山地凹谷中，最具代表性的森林組成之一，在這凹谷中體型最大、數量最多的，就是眼前的九丁榕。葉背側脈特別隆起，且每一側脈延伸到葉緣附近，會與上下毗鄰的側脈互相連結，而構成獨特的脈形，這可作為辨識特徵。而最大的特色還在於它具有熱帶植物所獨有的板根現象。

 ↑- 於第二層瀑布旁步道的山坡壁有一顆巨大壯碩的「九丁榕」《10:55》

 ↑- 九丁榕，碩大的樹根顯露於外，盤根交錯《10:55》

   我們回到了第三層瀑布旁，看見一群民眾正在瀑布下打坐吸收天地精華，我想在這充滿森林芬多精、瀑布陰離子的瀑布下打坐靜思，，既有悠閒的情調又有養生作用，據說瀑布旁之陰離子數約為2萬之比率，有增進健康的效益。最後我們回到了五峰旗瀑布區入口的廣場販賣區，左方有一大型圓形涼亭，是遊人相約走訪五峰旗的最佳會合點。

 ↑- 第三層瀑布《11:13》

 ↑- 第三層瀑布下，有民眾在打坐靜思《11:15》

 ↑- 高職同學的大女兒「草莓」，目前8歲《11:16》

 ↑- 高職同學的小女兒「橘子」，目前6歲 《11:16》

↑- 五峰旗瀑布區入口，左方有一大型圓形涼亭《11:24》

    我們回到了得子口溪攔砂壩，這次看到有人正在溪水中游泳，我們也尋階梯往下來到了溪旁，還遇見正在游泳咬空瓶的黃金獵犬，可愛又聰明的模樣真是百看不厭。築壩阻溪的水流如同SPA場所，我則被那寬闊的瀑布所吸引，徒步走到了冰涼的水中拍攝眼前這好山好水的景象，樹上還開滿了粉紅色的花，景色真是讓我如癡如醉。同學可愛的兩個女兒則在溪岸邊玩起了水來，拿著小石頭打起了水漂，不過他們還小，打不起水漂，只是把石頭往水裡面丟，看誰丟的遠，模樣十分的可愛。

 ↑- 得子口溪攔砂壩《11:35》

↑- 得子口溪，有築壩阻溪而成的溪水游泳池可游泳戲水《11:36》

 ↑- 得子口溪遇見正在游泳咬空瓶的黃金獵犬《11:37》

↑- 得子口溪遇見可愛的黃金獵犬《11:39》

 ↑- 得子口溪，築壩阻溪的水流如同SPA場所《11:42》

 ↑- 於得子口溪留念《11:48》

 ↑- 得子口溪的寬闊瀑布《11:50》

 ↑- 得子口溪的寬闊瀑布，上方應為「五峰旗山」，好山配好水《11:50》

 ↑- 於得子口溪合影留念《11:52》

 ↑- 樹上開滿了淡粉紅色的花《11:55》

 沿著溪岸都可看見遊客在野餐、戲水，這裡稱為「五峰旗露營區」，可以露營、烤肉、戲水，是全家休閒玩樂的好去處也是夏季的消暑休閒勝地。

 ↑- 得子口溪上方的五峰旗野餐區《11:58》

↑- 五峰旗露營區設置烤肉區《11:59》

 我們最後來到了得子口溪沿岸旁的寬闊草地，被這片綠油油的草地所吸引，旁邊就是清澈的得子口溪，有人正在戲水、撈魚。這裡我想可以規劃一個親水公園，一定是一個非常棒的景點。草地上有眾多的昆蟲、植物，最特別的是有一片含羞草群，正在綻放紫色的小花球，十分的漂亮，同學可愛的兩個女兒如同第一次見到含羞草般，一直碰觸含羞草的葉子，見那含羞草的葉子受刺激後慢慢的閉合，這也是小朋友最喜歡玩的遊戲。這兩個小朋友平時就很少接觸大自然，如今玩的樂不思蜀，看他們天真可愛的模樣，也想起了我的童年；看著他們享受大自然的快樂，其實我的心裡很滿足，也很有成就感。

↑- 得子口溪旁的寬闊草地《12:13》

 ↑- 得子口溪岸《12:19》

 ↑- 草莓、橘子於草地中石頭上留念《12:18》

    結束了賞瀑的行程，下午我們在川湯溫泉養生館享受溫泉SPA，這家的溫泉SPA養生館非常有名氣，裡面販賣的餐點也是非常的平價可口。這裡的溫泉屬於碳酸氫鈉泉，價位的話，全票一個人平日是180，假日是250，不限時間，可以玩很久，也有免費的停車場。裡面設施非常的棒，可以選擇室內或室外做SPA水療按摩，戶外分為好幾個池，有硫磺、備長碳、薰衣草、咖啡、清酒....等，每種溫泉泡起來味道都不一樣，而且很乾淨。裡面也有中藥、花草的蒸氣室、三溫暖，小孩子也可以去玩滑水道，享受一下刺激，也有兒童戲水區。在此推薦給大家這家設備很棒的溫泉養生館。

    享受過那麼舒適的溫泉SPA，消除了近日的疲勞，實在是大滿足，這是一個輕鬆的賞瀑之旅，適合大家闔家旅遊親近大自然的好去處，交通非常的便利，在此推薦分享給大家。

 ↑- 川湯溫泉養生館《16:19》

↑- 五峰旗瀑布風景區地圖

交通資訊：

◎開車：可取道台二線(濱海公路)、台九線(北宜公路)、雪山隧道、國道五號頭城交流道進入宜蘭縣，進入礁溪後，循五峰旗瀑布指標右轉宜二線，車程只需５分鐘，即可達五峰旗風景特定區。
◎鐵路：搭乘北迴鐵路至礁溪站下車，沿中山路前行，右轉德陽路，再接五峰路，步行約2.5公里即可到達。
◎客運：搭乘台北往宜蘭、羅東、蘇澳的客運( 濱海線或北宜線皆可 )，於礁溪協天廟下車後，沿大忠路接五峰路，步行約2公里即達。
　　

(文字撰述：酸莓 / 圖文說明 : 酸莓〉