簡介：
陽明山東西大縱走是一條位於陽明山國家公園的長程縱走，全長約28公里，為極佳的體能訓練路線，可登頂十座山，分別為頂山、石梯嶺、竹篙山、七星東峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山。陽明山東西大縱走一次走完連峰需10～12小時以上，十分考驗體力，因此也成為許多山友磨練體能、挑戰自己的超級健腳路線。不但可以一次親歷大屯山系主要山頭，還能東西橫向縱覽陽明山的生態、地質景觀。(資料來源:健行筆記網站)
行程記錄：
《07:05》北投捷運站，搭小6公車往終點站「清天宮」，約半小時一班車，公車過新北投捷運站，走復興三路上山
《07:25》清天宮，位於復興三路520巷，公車終點站，出發，從廟右車道往上，隨即左側出現石階步道，指標往面天山2K，取左往上。從清天宮往上爬，以上坡石階路為主，沿途林蔭敝天
《07:53》向天池叉路，直行往二子坪，左上往向天池1.3K，取左，森林豐茂，走起來很舒適
《07:58》太子碑。全名為「皇太子殿下行啟紀念碑」，係建立於大正十四年（1925年）。日本裕仁天皇為皇太子時，曾於大正十二年來台巡視，曾親至草山（陽明山）及北投等地，為當時盛事，後來北投地方人士紛紛立石碑以為紀念。續行沿途繞走於山腰，平坦無多起伏
《08:05》二子坪叉路，右往二子坪，取左往向天池
《08:16》向天池環形步道，向天池是陽明山國家公園內最完整的火山口遺跡，四週環山，青翠蓊鬱，乾季時，池水低落，甚至乾涸。今日向天池無水，底部一片青青草原，環形步道可環湖一圈，進入向天池中廣場
《08:19》興福寮叉路，直行越嶺而下往興福寮，取右往向天山
《08:23》向天山叉路，左上石階步道往向天山、面天山，取左，石階步道一路往上略陡
《08:38》向天山，海拔950公尺，無基石，拍照後續行往隔壁的面天山，循石階步道陡下再陡上，中間只隔一鞍部
《08:50》面天山，海拔977公尺。三等三角點一一○○號。另有兩面大型導航反射板，是面天山的註冊商標，休息拍照
《08:58》續行，循步道陡下往二子坪，眺望大屯山西峰
《09:11》下抵寬大土石產道，左往二子坪，右往面天坪，取右
《09:18》面天坪，涼亭旁為大屯山西峰登山口，休息片刻
《09:21》續行，循原始山徑往大屯山西峰，初為緩上，後段一路攀繩陡上
《09:45》大屯山西峰，海拔984公尺，有不少大石。石塊上有北市三角點，山頂展望不錯
《09:52》續行，山路陡下往大屯山南峰，後段攀繩急陡下
《10:01》陡下結束遇叉路，左往大屯坪，右往大屯山南峰，取右，山路腰繞
《10:07》叉路，左攀繩陡上往大屯山南峰，直行往中正山，取左，較陡處都有架繩輔助
《10:17》大屯山南峰，海拔960公尺，「市246」基石。山頭無遮蔭，展望佳，拍照後續行，土路步道緩下，沿途欣賞美麗的展望
《10:32》步道叉路，左往大屯坪0.2K、二子坪1.2K，右往大屯山主峰1.3K，，石階步道一路陡上。步道後段無遮蔭
《10:57》大屯山助航台觀景台，海拔1077公尺，為大屯山車道路底，算是大屯山主峰，名列台灣小百岳No.1
《11:12》續行沿循著車道往外
《11:16》大屯山觀景台之二，車道叉路，直行下往101甲縣道二子坪入口處，取右側軍營車道
《11:20》步道口，直行為軍事重地封閉，步道口在此往右繞行軍營外圍，然後一路由石階陡下
《11:47》大屯山鞍部登山口，接上101甲縣道(百拉卡公路)，右轉往陽金公路方向
《11:51》鞍部氣象站，為百拉卡人車分道入口，對面有間驛站有賣冷飲與餐點，於對面休息區午餐
《12:08》午餐後續行，進入百拉卡人車分道，往陽金公路
《12:12》步道十字路口，右下往竹子湖，左上百拉卡公路，續前行
《12:20》人車分道回到公路旁，轉為木棧道，遠眺七星山與竹子湖地區
《12:30》陽金公路叉路，右往竹子湖，左往小油坑，取左
《12:36》陽金公路小油坑站旁停車場，有步道往小油坑，仍續走公路
《12:39》小油坑車道叉路，取右上車道往小油坑，進入小油坑停車場
《12:48》小油坑遊客中心，休息
《12:57》續行，小油坑站牌旁往七星山1.6K，步道陡上。小油坑步道全程無遮蔽，景觀及視野都很棒，沿途還有小油坑硫磺噴氣孔奇景可欣賞，空氣中充滿了濃濃的硫磺味
《13:46》七星山主峰頂，海拔1120公尺，一等三角點，一等衛星控制點，台灣小百岳，亦是台北市第一高峰。山頂展望極佳，休息拍照
《14:07》續行，步道往七星山東峰
《14:09》步道叉路，左往七星山東峰，右往苗圃登山口，取左上
《14:18》七星山東峰頂，海拔1108公尺，三等三角點一一0四號。山頂大石錯落，右下往七星公園、冷水坑，休息拍照
《14:25》續行，步道陡下往七星公園、冷水坑，沿途展望真不錯
《14:42》接上七星公園通往夢幻湖的水泥步道，左往夢幻湖，右往七星公園，取左
《14:50》步道叉路，直行往夢幻湖，右路往冷水坑，取右，經過雙層涼亭，步道轉為陡下。俯瞰冷水坑地區
《15:01》冷水坑遊客中心，設有販賣休息區，休息買飲料
《15:20》續行冷擎步道，往擎天崗，稍後過菁山吊橋，叉路取右往擎天崗
《15:29》觀景台叉路，左往中湖戰備道路，續行往擎天崗
《15:38》叉路，左往中湖戰備道，右往絹絲瀑布，取右過橋再取左往擎天崗
《15:42》步道叉路，左往擎天崗，右往絹絲瀑布，取左
《15:47》擎天崗環形步道，左往遊客中心，右往竹篙山，取右
《15:55》碉堡，步道叉路，取右登竹篙山再回
《16:03》竹篙山，海拔830公尺，山頂有個碉堡
《16:15》回到碉堡，續行環形步道，國豪與此先行下山
《16:31》步道叉路，左循環形步道回遊客中心，右往石梯嶺，取右，石階一路陡上往石梯嶺
《17:04》石梯嶺，海拔862公尺，保林基石18， 匆匆拍照續行，步道開始往下
《17:19》石梯嶺下方之大草原，向遠方望去，一片鮮綠草原，在此休息後續行
《17:40》柳杉林休息地，大約位於步道2.8K處，續行緩上
《17:52》頂山，海拔768公尺，三等三角點第一○三三號。另有陽明山國家公園「足印草山」拓牌之「足」字。頂部無明顯山峰，而是一片小草原，靠步道的草叢內則有瑪鋉溪水源保護區界08號水泥基石
《17:55》 續行石階步道往風櫃口，一路以草原景觀為主，欣賞日落夕陽
《18:19》風櫃嘴，位於萬溪產道越嶺鞍部，旁有風櫃嘴涼亭。此處有三叉路分別可至內雙溪、汐止及萬里，續行，取右下風櫃嘴步道往聖人橋，循石階步道往下，接上萬溪產道後再直行產道約100公尺再右下石階步道，共有三段，之後一路沿至善路三段336巷向下
《19:00》至聖人橋(聖人瀑布前一站)，過聖人橋後，前方即為公車站牌，搭小18公車回劍潭捷運站，結束今天的行程，全長約28K
行程照片：
↑-《07:25》清天宮，位於復興三路520巷，公車終點站，出發，從廟右車道往上，隨即左側出現石階步道，指標往面天山2K
↑- 從清天宮往上爬，以上坡石階路為主，沿途林蔭敝天
↑-《07:58》太子碑。全名為「皇太子殿下行啟紀念碑」，係建立於大正十四年（1925年）。日本裕仁天皇為皇太子時，曾於大正十二年來台巡視，曾親至草山（陽明山）及北投等地，為當時盛事，後來北投地方人士紛紛立石碑以為紀念
↑- 續行沿途繞走於山腰，平坦無多起伏
↑-《08:16》向天池環形步道，向天池是陽明山國家公園內最完整的火山口遺跡，四週環山，青翠蓊鬱，乾季時，池水低落，甚至乾涸。今日向天池無水，底部一片青青草原，環形步道可環湖一圈，進入向天池中廣場
↑-《08:23》向天山叉路，左上石階步道往向天山、面天山，取左，石階步道一路往上略陡
↑-《08:38》向天山，海拔950公尺，無基石
↑- 拍照後續行往隔壁的面天山，循石階步道陡下再陡上，中間只隔一鞍部
↑-《08:50》面天山，海拔977公尺。三等三角點一一○○號。另有兩面大型導航反射板，是面天山的註冊商標，休息拍照
↑-《08:58》續行，循步道陡下往二子坪，眺望大屯山西峰
↑-《09:11》下抵寬大土石產道，左往二子坪，右往面天坪，取右
↑-《09:18》面天坪，涼亭旁為大屯山西峰登山口，休息片刻
↑-《09:21》續行，循原始山徑往大屯山西峰，初為緩上
↑- 後段一路攀繩陡上
↑-《09:45》大屯山西峰，海拔984公尺，有不少大石。石塊上有北市三角點，山頂展望不錯
↑-《09:52》續行，山路陡下往大屯山南峰
↑- 後段攀繩急陡下
↑-《10:01》陡下結束遇叉路，左往大屯坪，右往大屯山南峰，取右，山路腰繞
↑-《10:07》叉路，左攀繩陡上往大屯山南峰，直行往中正山，取左
↑- 較陡處都有架繩輔助
↑-《10:17》大屯山南峰，海拔960公尺，「市246」基石。山頭無遮蔭，展望佳
↑- 拍照後續行，土路步道緩下，沿途欣賞美麗的展望
↑-《10:32》步道叉路，左往大屯坪0.2K、二子坪1.2K，右往大屯山主峰1.3K
↑- 石階步道一路陡上。步道後段無遮蔭
↑-《10:57》大屯山助航台觀景台，海拔1077公尺，為大屯山車道路底，算是大屯山主峰，名列台灣小百岳No.1
↑-《11:12》續行沿循著車道往外
↑-《11:16》大屯山觀景台之二，車道叉路，直行下往101甲縣道二子坪入口處，取右側軍營車道
↑-《11:20》步道口，直行為軍事重地封閉，步道口在此往右繞行軍營外圍
↑- 一路由石階陡下
↑-《11:47》大屯山鞍部登山口，接上101甲縣道(百拉卡公路)，右轉往陽金公路方向
↑-《11:51》鞍部氣象站，為百拉卡人車分道入口
↑- 對面有間驛站有賣冷飲與餐點，於對面休息區午餐
↑-《12:08》午餐後續行，進入百拉卡人車分道，往陽金公路
↑-《12:12》步道十字路口，右下往竹子湖，左上百拉卡公路，續前行
↑-《12:20》人車分道回到公路旁，轉為木棧道
↑- 遠眺七星山與竹子湖地區
↑-《12:36》陽金公路小油坑站旁停車場，有步道往小油坑，仍續走公路
↑-《12:39》小油坑車道叉路，取右上車道往小油坑
↑- 進入小油坑停車場
↑-《12:48》小油坑遊客中心，休息
↑-《12:57》續行，小油坑站牌旁往七星山1.6K，步道陡上
↑- 小油坑步道全程無遮蔽，景觀及視野都很棒
↑- 沿途還有小油坑硫磺噴氣孔奇景可欣賞，空氣中充滿了濃濃的硫磺味
↑-《13:46》七星山主峰頂，海拔1120公尺，一等三角點，一等衛星控制點，台灣小百岳，亦是台北市第一高峰。山頂展望極佳，休息拍照
↑-《14:07》續行，步道往七星山東峰
↑-《14:09》步道叉路，左往七星山東峰，右往苗圃登山口，取左上
↑- 回眺七星山
↑-《14:18》七星山東峰頂，海拔1108公尺，三等三角點一一0四號。山頂大石錯落，右下往七星公園、冷水坑，休息拍照
↑-《14:25》續行，步道陡下往七星公園、冷水坑，沿途展望真不錯
↑-《14:42》接上七星公園通往夢幻湖的水泥步道，左往夢幻湖，右往七星公園，取左
↑-《14:50》步道叉路，直行往夢幻湖，右路往冷水坑，取右，經過雙層涼亭
↑- 步道轉為陡下。俯瞰冷水坑地區
↑-《15:01》冷水坑遊客中心，設有販賣休息區，休息買飲料
↑-《15:20》續行冷擎步道，往擎天崗
↑- 稍後過菁山吊橋，叉路取右往擎天崗
↑-《15:29》觀景台叉路，左往中湖戰備道路，續行往擎天崗
↑-《15:42》步道叉路，左往擎天崗，右往絹絲瀑布，取左
↑-《15:47》擎天崗環形步道，左往遊客中心，右往竹篙山，取右
↑-《15:55》碉堡，步道叉路，取右登竹篙山再回
↑-《16:03》竹篙山，海拔830公尺，山頂有個碉堡
↑-《16:15》回到碉堡，續行環形步道，國豪與此先行下山
↑-《16:31》步道叉路，左循環形步道回遊客中心，右往石梯嶺，取右，石階一路陡上往石梯嶺
↑-《17:04》石梯嶺，海拔862公尺，保林基石18， 匆匆拍照續行，步道開始往下
↑-《17:19》石梯嶺下方之大草原，向遠方望去，一片鮮綠草原，在此休息後續行
↑-《17:40》柳杉林休息地，大約位於步道2.8K處，續行緩上
↑-《17:52》頂山，海拔768公尺，三等三角點第一○三三號。另有陽明山國家公園「足印草山」拓牌之「足」字。頂部無明顯山峰，而是一片小草原，靠步道的草叢內則有瑪鋉溪水源保護區界08號水泥基石
↑-《17:55》 續行石階步道往風櫃口，一路以草原景觀為主，欣賞日落夕陽
↑-《18:19》風櫃嘴，位於萬溪產道越嶺鞍部，旁有風櫃嘴涼亭。此處有三叉路分別可至內雙溪、汐止及萬里，續行，取右下風櫃嘴步道往聖人橋，循石階步道往下，接上萬溪產道後再直行產道約100公尺再右下石階步道，共有三段，之後一路沿至善路三段336巷向下
《19:00》至聖人橋(聖人瀑布前一站)，過聖人橋後，前方即為公車站牌，搭小18公車回劍潭捷運站，結束今天的行程，全長約28K
↑- 地圖來源：偶爾獨步山林間網站
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