簡介：
上島山為泰安溫泉區(上島溫泉)之源頭，故原名上島山，標高1437公尺，位於苗栗縣泰安溫泉南方，與虎頭山隔汶水溪南岸，東洗水山及洗水山連峰中向北延伸稜線，山頂上有三等三角點No.6635，山頂北面展望良好，可眺望加里山，哈堪尼山，橫龍山及虎子山一帶山勢。洗水山，又稱冬瓜山，據說遠望狀如冬瓜而得名，標高1610公尺， 山頂上有三等三角點No.6630，「洗水」即客語的「清水」意思，意指源自此山的洗水溪清澈乾淨，山區為人造杉木林，筆直高聳的杉木幽靜清爽。此行由泰安警光山莊附近登山口出發，經上島山再走到1814三叉峰，循稜至洗水山再走冬瓜山千年櫸木步道至登山口。
↑- 地圖來源：「攝影記者到攝影師」部落格
行程記錄：
《04:00》永寧捷運站集合，國三轉國一至苗栗交流道下，往苗栗市區方向約1公里，再左轉台72快速道路往汶水。快速道路終點前轉入苗62鄉道，循「泰安溫泉」指標前行，過13K「虎山橋」後，即抵達泰安溫泉風景區大型停車場，停車後整裝。此時天未亮，等候天色稍亮後出發。
《06:15》出發，步行往警光山莊之柏油道路上行，回望遠眺虎山雄姿，道路第一個轉彎處，即為上島山登山口，一開始就是好走的土路山徑，並由登山口切入舊有的「南大窩林道」，上切穿過三次舊林道，而上切到第三次舊林道後，取右續行，展開一長段的陡上路程，較陡路段設置木棧道階梯，相當好走，一路陡上，偶有展望
《06:56》陡上的山徑暫告一段落，上到一處小空地 (H930m)，沿途至山頂設有救援編號標示，樹枝上路條繽紛，續行轉為平緩好走的山路，往左腰繞。續行而上，在低海拔闊葉林中體驗生態植被的多樣性，隨後是長之字形緩上，多為闊葉雜木林，生態環境趨於原始林相
《07:20》大空地 (H1113m)，平緩開闊可供紮營，兩旁偶有岩石塊，續行，先經過一小段圓枕木步道，稍後進入一片杉林，陡上
《07:33》上稜，5號救援牌，並設有木樁指示牌，隨即切進稜線邊的山腰路，向西南方轉入鳥嘴山的南側支稜
《07:48》溪溝斷崖木梯處，小心靠左側通過，步道左側為岩壁，右側為山崖深谷，架設大護繩網
《07:50》叉路，也是7號救援牌，左往鳥嘴山三角點0.3k，直行根據資料繼續往前可越過打比厝溪的上游，是一片少人踏經的山林，取左上，陡上的稜線，在密林中穿梭，冬陽暖烘烘地穿射入林中，走起來相當舒適
《07:57》展望點，俯瞰汶水溪谷及洗水山之山脈稜線
《08:02》經「8號救援牌」空地叉，取左約30公尺即抵上島山，三等三角點No.6635號，海拔1437公尺，可眺望對面虎山、橫龍山、加里山之連稜山脈，拍照小休。上島山，「水雲三星」三等三角點是連號「龍6633、虎6634、鳳6635」， 鳥嘴山北面及西面展望良好，西眺望橫龍山區，北面正好與三星老大「虎山」隔岸相視
《08:13》離開三角點，回「8號救援牌」空地叉，取左往1814三叉峰前行
《08:17》進入筆直柳杉林，陽光穿透杉木林間，於杉木林中一路向上，一路上路條雖少，但路跡還算清楚
《09:21》獵寮營地，有在使用的大帆布獵寮
《09:41》1814三叉峰，大空地林間無展望，左往東洗水山，距離約3.7K，時間約150分，右往洗水山，距離約7.5K，時間約240分，取右續行，之後大多走在稜線無展望的密林裡沿途，往洗水山的布條老舊又稀少，需注意方向與航跡
《09:56》盜木痕跡，幾棵巨木樹身已被盜伐舊，也有時伐木時期的舊鋼索
《10:06》獵寮遺跡，大概很久沒用了，帆布被埋進很深的土裡，沿途廢獵寮營地非常多，周圍垃圾也推放滿地，很糟糕。一路上稜線沒什麼展望，布條老舊又稀少，在寬稜中很容易迷航，需注意方向與航跡。稜線一路上都是上上下下的路徑，很折磨體力大多，走在寬稜中，生態環境趨於原始林相，沒有難搞的箭竹林
《11:24》經過一小段杜鵑林，整路上好像只有這麼小段
《11:43》經「亂石區」，滿地岩石猶如石瀑，小心翼翼通過
《11:55》地上有倒木釘於樹上的絕緣礙子，歷史的遺蹟
《12:44》山頭稜線邊有駐在所遺址駁坎，僅剩一列石頭堆砌之矮牆駁坎，其他都在荒煙漫草中，很懷疑這麼崎嶇的山路怎麼會有駐在所
《13:39》大空地，左往洗水山西稜果園登山口，取右上往洗水山
《13:52》洗水山，又稱冬瓜山，標高1610公尺， 山頂上有三等三角點No.6630，山頂腹地寬敞，休息拍照
《14:02》續下山，進入杉木林區路段，筆直高聳的杉木幽靜清爽，一路陡下
《14:39》至稜叉，約1400公尺，左可往大石登山口及半天寮腦寮庄錦安農路約60分鐘，取右往千年櫸木登山口續下行
《14:43》陡下落葉碎石坡，有架繩索可攀拉，續行路徑略差，途中有很多莿籐還好已被砍除
《15:25》遇見一顆樹身頗大的參天櫸木，比千年櫸木小一號的神木，稍候循山腰險坡橫渡，幸有架繩可確保安全
《15:41》千年櫸木(H1093M)，佇立於崖稜上，欣賞罕見碩大的櫸木
《15:48》續行，依舊行於山腰險坡橫渡，視線穿過樹身透看橫龍北峰、騰龍山，俯瞰下方虎山橋與泰安溫泉風景區警光山莊
《15:56》冬瓜山步道木柱指標，離登山口1.25K，回往千年櫸木0.6K，步道轉稜，接陡峭的土木階梯，途中也有險陡坡，架有攀繩，對一般遊客並不好走
《16:14》過大石峭壁區，接冬瓜山步道之寬敞「木頭階梯」，一路好走下行往登山口
《16:32》出「冬瓜山步道起點」，有寬廣平坦的露營區域及休憩石桌椅，續下行產道，經農莊民宅後山噴水池，續走打必厝溪旁的小水泥路下山，過南大窩橋往龍安鐵橋
《16:57》龍安橋，約位於苗62鄉道11.5K，離泰安溫泉風景區大型停車場約只有1.5K，過橋取右，途中快腳培嘉已經取好車前來接駁我上車
行程照片：
↑- 循「泰安溫泉」指標前行，過13K「虎山橋」後，即抵達泰安溫泉風景區大型停車場，停車後整裝。此時天未亮，等候天色稍亮後出發
↑-《06:15》出發，步行往警光山莊之柏油道路上行，回望遠眺虎山雄姿
↑-《06:20》上島山登山口 (H600m)，位於車道第一個轉彎處，登山口標示清楚，入口處立有一座「鳥嘴山」石牌，往上島山三角點，約3.6K，爬升800公尺
↑- 展開一長段的陡上路程，較陡路段設置木棧道階梯，相當好走，一路陡上，偶有展望
↑- 抬頭仰望對面虎山，氣勢雄偉獨霸一方
↑-《06:56》陡上的山徑暫告一段落，上到一處小空地 (H930m)，沿途至山頂設有救援編號標示，樹枝上路條繽紛
↑- 續行轉為平緩好走的山路，往左腰繞
↑- 《07:11》4號救援標示，續行而上，在低海拔闊葉林中體驗生態植被的多樣性，隨後是長之字形緩上，多為闊葉雜木林，生態環境趨於原始林相
↑-《07:20》大空地 (H1113m)，平緩開闊可供紮營，兩旁偶有岩石塊，續行
↑-《07:33》上稜，5號救援牌，並設有木樁指示牌，隨即切進稜線邊的山腰路，向西南方轉入鳥嘴山的南側支稜
↑-《07:48》溪溝斷崖木梯處，小心靠左側通過，步道左側為岩壁，右側為山崖深谷，架設大護繩網
↑-《07:50》叉路，也是7號救援牌，左往鳥嘴山三角點0.3k，直行根據資料繼續往前可越過打比厝溪的上游，是一片少人踏經的山林，取左上
↑- 陡上的稜線，在密林中穿梭，冬陽暖烘烘地穿射入林中，走起來相當舒適
↑-《07:57》展望點，俯瞰汶水溪谷及洗水山之山脈稜線
↑-《08:02》經「8號救援牌」空地叉，取左約30公尺即抵上島山
↑- 上島山，可眺望對面虎山、橫龍山、加里山之連稜山脈，拍照小休。北面及西面展望良好，西眺望橫龍山區，北面正好與三星老大「虎山」隔岸相視
↑- 上島山，三等三角點No.6635號，海拔1437公尺，「水雲三星」三等三角點是連號「龍6633、虎6634、鳳6635」
↑-《08:13》離開三角點，回「8號救援牌」空地叉，取左往1814三叉峰前行
↑-《08:17》進入筆直柳杉林，陽光穿透杉木林間
↑- 於杉木林中一路向上，一路上路條雖少，但路跡還算清楚
↑-《09:21》獵寮營地，有在使用的大帆布獵寮
↑-《09:41》1814三叉峰，大空地林間無展望，左往東洗水山，距離約3.7K，時間約150分，右往洗水山，距離約7.5K，時間約240分，取右續行
↑- 之後大多走在稜線無展望的密林裡沿途，往洗水山的布條老舊又稀少，需注意方向與航跡
↑-《09:56》盜木痕跡，幾棵巨木樹身已被盜伐舊，也有時伐木時期的舊鋼索
↑-《10:06》獵寮遺跡，大概很久沒用了，帆布被埋進很深的土裡
↑- 沿途廢獵寮營地非常多，周圍垃圾也推放滿地，很糟糕
↑- 一路上稜線沒什麼展望，布條老舊又稀少
↑- 在寬稜中很容易迷航，需注意方向與航跡
↑- 林間大空地
↑- 稜線一路上都是上上下下的路徑，很折磨體力大多，走在寬稜中，生態環境趨於原始林相，沒有難搞的箭竹林
↑-《11:24》經過一小段杜鵑林，整路上好像只有這麼小段
↑-《11:43》經「亂石區」，滿地岩石猶如石瀑，小心翼翼通過
↑-《11:55》地上有倒木釘於樹上的絕緣礙子，歷史的遺蹟
↑-《12:44》山頭稜線邊有駐在所遺址駁坎，僅剩一列石頭堆砌之矮牆駁坎，其他都在荒煙漫草中，很懷疑這麼崎嶇的山路怎麼會有駐在所
↑-《13:39》大空地，左往洗水山西稜果園登山口，取右上往洗水山
↑-《13:52》洗水山，又稱冬瓜山，標高1610公尺， 山頂上有三等三角點No.6630，山頂腹地寬敞，休息拍照
↑-《14:02》續下山，進入杉木林區路段
↑- 筆直高聳的杉木幽靜清爽，一路陡下
↑-《14:39》至稜叉，約1400公尺，左可往大石登山口及半天寮腦寮庄錦安農路約60分鐘，取右往千年櫸木登山口續下行
↑-《14:43》陡下落葉碎石坡，有架繩索可攀拉，續行路徑略差，途中有很多刺籐還好已被砍除
↑-《15:25》遇見一顆樹身頗大的參天櫸木，比千年櫸木小一號的神木
↑- 稍候循山腰險坡橫渡，幸有架繩可確保安全
↑-《15:41》千年櫸木(H1093M)，佇立於崖稜上，欣賞罕見碩大的櫸木
↑-《15:48》續行，依舊行於山腰險坡橫渡，視線穿過樹身透看橫龍北峰、騰龍山，俯瞰下方虎山橋與泰安溫泉風景區警光山莊
↑-《15:56》冬瓜山步道木柱指標，離登山口1.25K，回往千年櫸木0.6K，步道轉稜，接陡峭的土木階梯
↑- 途中也有險陡坡，架有攀繩，對一般遊客並不好走
↑-《16:14》過大石峭壁區，接冬瓜山步道之寬敞「木頭階梯」，一路好走下行往登山口
↑-《16:32》出「冬瓜山步道起點」，有寬廣平坦的露營區域及休憩石桌椅，續下行產道，經農莊民宅後山噴水池
↑- 經農莊旁有一片正變色的落羽松
↑- 打必厝溪旁的小水泥路下山至登山口
↑-《16:57》龍安橋，約位於苗62鄉道11.5K，離泰安溫泉風景區大型停車場約只有1.5K，過橋取右，途中快腳培嘉已經取好車前來接駁我上車，真是感謝。
另可參考培嘉旅記：http://blog.xuite.net/paichiawu/twblog/555717514
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