簡介：
松羅湖位於烏來福山村與宜蘭縣大同鄉松羅村交界處，位於宜蘭縣大同鄉南勢溪的上游，雪山山脈北段，拳頭母山西南側，海拔約一千三百公尺。平常湖面總有一層薄紗般的雲霧籠罩著，如同一位害羞的少女，如夢似幻， 始終無法讓人看清全貌。 由於氣氛清純、飄緲迷濛，景致之美有若仙境，因此許多人均稱之為「夢幻湖」、「十七歲之湖」。
拳頭母山位於烏來區與宜蘭縣大同鄉交界處，標高1551公尺，山頂有一顆二等三角點No.1025，拳頭母山位於雪山山脈主脊上，東北面有紅柴、阿玉等山，西南面則有巴博庫魯、復興尖等山，由於地處偏遠，此山與模故山、茶墾山應屬大台北地區最難登臨之中級山。
行程人員：勝哥、大龍、國豪、詩崑、泰然
↑ - 地圖來源：夢想家自組隊部落格
行程記錄：
《07:10 登山口》→ 《09:39 鞍部叉路》→ 《09:50 松羅湖休息》→ 《11:20 回鞍部叉路》→ 《12:33 拳頭母池叉路》→ 《12:55 午餐至14:00》→ 《14:27 中嶺山叉路》→ 《14:42 拳頭母山》→ 《17:10 鞍部叉路》→ 《20:10 登山口》
《前言》由於計畫十一月中要與同事單攻志佳陽大山，故特選拳頭母山來當行前訓練的山行，而一趟拳頭母山大約要花十一個小時左右，所以前晚與同事們一起寄宿於家住宜蘭市的國豪家。
《05:35》宜蘭市區出發，先至著名的長弘早餐店享用早餐後，循台七線前往松羅湖
《06:45》台七線99.9公里右轉直上本覺路，沿著產業道路往上會先經過大同鄉玉蘭村的「玉蘭茶園」，整座茶園沿山坡種植，深綠整齊，甚為美觀
《07:00》抵達玉蘭茶園後山的大水塔登山口停車場 (H675M)，停車整裝，換上雨鞋後出發
《07:10》徒步約一至兩分鐘，穿過林蔭大道，抵達松羅湖登山口指標牌，先來張合照後起登，登山口上去一開始即有小段水泥石階陡坡，水泥石階陡坡完畢後，一路行走於樹林間，稜線平緩好走
《07:36》抵達鞍部小營地 (H870m)，為第一面告示牌，字跡已模擬不清，續前行
《07:45》進入柳杉造林區， 柳杉林混生著闊葉雜木林，蕨類植物也很多樣豐富，林相優美、景致怡人
《07:58》抵達鞍部水源營地 ，為第二面告示牌，有山泉水龍頭，水質相當清澈。善心單位為體貼山友利用接管方式將水源引接至此，才有此一水源，水質甘甜冰涼。休息片刻再出發
《08:15》續行，水源地之前皆是緩坡路，由此開始為上坡路面，在樹根盤節中陡上，原始密林交錯
《08:24》3K指標牌，每隔0.5K就有黃色里程標示釘在樹上，由登山口至松羅湖共5.5K的路程
《08:38》抵達一處較大營地，為第三面告示牌，空曠平緩的一處空地，但無水源，續前行
《08:43》遇一處沼澤池，右側有路徑可繞行而過，續行繼續陡上，柳杉林混生著闊葉雜木林，步行於森林浴中，沿途充滿檜木香味
《09:24》抵達大石壁 (H1250m)，靠著繩索輔助，踩著樹幹很容易通過
《09:30》5K指標牌，最後一段陡坡向上，才能抵達稜線鞍部
《09:39》最高點鞍部 (H1326M)叉路，右往拳頭母山 (單程約2.5小時)，直行往松羅湖 (約10分鐘)，休息片刻再出發往松羅湖前進
《09:50》抵達松羅湖，美麗的湖光山色，看到廣闊滿水位的湖面。先至右方湖畔營地煮紅豆湯、煮水泡茶休息。松羅湖有著更多令人著迷的清澈純淨，以及不同季節變化萬千的神秘景緻。松羅湖有枯水及飽水季之分，每年１０月至隔年４月是飽水期，水量豐沛
《11:20》休息了一個多小時，回到最高點鞍部 (H1326M)叉路，終於與隊友勝哥會合，之後其餘4人開始出發往拳頭母山，比預定出發時間已經晚了半個小時，開始進入較原始的雜木林，山徑還算清楚
《11:26》穿越樹洞後續行，山徑越顯荒涼，不久山徑出現箭竹林，登山路條不缺，稜線中偶有展望，遠方的拳頭母山山頭隱約可見。山徑愈顯原始，松蘿密佈之景也逐一呈現
《11:44》山頭展望點，拳頭母山應該右上方，左上遠方山頭不確定為何處，續行
《11:50》下坡到寬稜鞍部，沿途不斷鑽行或是繞過巨木，想走快也快不起來。箭竹林內路條斷續，前進速度緩慢，上下翻越山崙不計其數
《12:33》下抵拳頭母池鞍部(H1420M)，左往拳頭母池約35分，續直行往拳頭母山約90分，本想在此午餐，但風有點大，續前行
《12:44》造型獨特的樹木，樹枝寬廣密佈
《12:50》進入沿途佈滿松蘿的原始森林，林相潮濕樹木結滿寄生樹苔，林相原始又美麗，彷彿進入遠古世紀
《12:55》沼澤濕地，林木盤根錯結、苔蘚厚實神秘而幽深，此處完全無風而寧靜，於此午餐休息，泡麵、泡茶、泡咖啡
《14:00》午餐後續行，一段上坡越稜，取右循稜鑽箭竹，再拉扁帶陡上
《14:15》山徑循稜右腰繞，途經一處倒木樹根大屏風，非常壯觀，休息片刻拍照留念
《14:27》中嶺山三叉路口，左往拳頭母山約15分，右往中嶺池、中嶺山出崙埤，稜線在此轉向，取左，佈滿松羅的原始森林與倒木區
《14:42》終於抵達拳頭母山，海拔1551公尺，二等三角點No.1025，山頂腹地不大，箭竹遮蔽無視野。休息拍照，天空開始下起雨
《14:50》原路回程，穿上雨衣，潮濕的山徑濕滑難行，加上左腳雨鞋鞋底脫落，沿途摔了多次
《17:10》回到鞍部 (H1326M)叉路，休息十分鐘後續行回程，天色暗的很快，五點半過後就要完全依賴頭燈光線前行
《20:10》回到松羅湖登山口，算一算剛好13小時，真是又累又過癮。謝謝所有同行的同事們!!!
行程照片：
↑ -《06:45》台七線99.9公里右轉直上本覺路，沿著產業道路往上會先經過大同鄉玉蘭村的「玉蘭茶園」，整座茶園沿山坡種植，深綠整齊，甚為美觀
↑ -《07:00》抵達玉蘭茶園後山的大水塔登山口停車場 (H675M)，停車整裝，換上雨鞋後出發
↑ -《07:10》徒步約一至兩分鐘，穿過林蔭大道，抵達松羅湖登山口指標牌，先來張合照後起登，登山口上去一開始即有小段水泥石階陡坡
↑ - 水泥石階陡坡完畢後，一路行走於樹林間，稜線平緩好走
↑ -《07:36》抵達鞍部小營地 (H870m)，為第一面告示牌，字跡已模擬不清，續前行
↑ -《07:45》進入柳杉造林區， 柳杉林混生著闊葉雜木林，蕨類植物也很多樣豐富
↑ - 林相優美、景致怡人
↑ -《07:58》抵達鞍部水源營地 ，為第二面告示牌，有山泉水龍頭，水質相當清澈
↑ - 善心單位為體貼山友利用接管方式將水源引接至此，才有此一水源，水質甘甜冰涼。休息片刻再出發
↑ -《08:15》續行，水源地之前皆是緩坡路，由此開始為上坡路面，在樹根盤節中陡上，原始密林交錯
↑ -《08:24》3K指標牌，每隔0.5K就有黃色里程標示釘在樹上，由登山口至松羅湖共5.5K的路程
↑ -《08:38》抵達一處較大營地，為第三面告示牌，空曠平緩的一處空地，但無水源，續前行
↑ -《08:43》遇一處沼澤池，右側有路徑可繞行而過
↑ - 續行繼續陡上，柳杉林混生著闊葉雜木林，步行於森林浴中，沿途充滿檜木香味
↑ -《09:24》抵達大石壁 (H1250m)，靠著繩索輔助，踩著樹幹很容易通過
↑ -《09:30》5K指標牌，最後一段陡坡向上，才能抵達稜線鞍部
↑ -《09:39》最高點鞍部 (H1326M)叉路，右往拳頭母山 (單程約2.5小時)，直行往松羅湖 (約10分鐘)，休息片刻再出發往松羅湖前進
↑ -《09:50》抵達松羅湖，美麗的湖光山色，看到廣闊滿水位的湖面
↑ - 先至右方湖畔營地煮紅豆湯、煮水泡茶休息
↑ - 松羅湖有著更多令人著迷的清澈純淨，以及不同季節變化萬千的神秘景緻
↑ - 松羅湖有枯水及飽水季之分，每年１０月至隔年４月是飽水期，水量豐沛
↑ -《11:20》休息了一個多小時，回到最高點鞍部 (H1326M)叉路，終於與隊友勝哥會合
↑ - 之後其餘4人開始出發往拳頭母山，比預定出發時間已經晚了半個小時
↑ - 開始進入較原始的雜木林，山徑還算清楚
↑ -《11:26》穿越樹洞後續行，山徑越顯荒涼
↑ - 不久山徑出現箭竹林，登山路條不缺
↑ - 稜線中偶有展望，遠方的拳頭母山山頭隱約可見
↑ - 山徑愈顯原始，松蘿密佈之景也逐一呈現
↑ -《11:44》山頭展望點，拳頭母山應該右上方，左上遠方山頭不確定為何處，續行
↑ -《11:50》下坡到寬稜鞍部，要注意沿途綁設的路條指示前行
↑ - 沿途不斷鑽行或是繞過巨木，想走快也快不起來
↑ - 箭竹林內路條斷續，前進速度緩慢，上下翻越山崙不計其數
↑ -《12:33》下抵拳頭母池鞍部(H1420M)，左往拳頭母池約35分，續直行往拳頭母山約90分，本想在此午餐，但風有點大，續前行
↑ -《12:44》造型獨特的樹木，樹枝寬廣密佈
↑ -《12:50》進入沿途佈滿松蘿的原始森林
↑ - 林相潮濕樹木結滿寄生樹苔
↑ - 林相原始又美麗，彷彿進入遠古世紀
↑ -《12:55》沼澤濕地，林木盤根錯結、苔蘚厚實神秘而幽深
↑ - 此處完全無風而寧靜，於此午餐休息，泡麵、泡茶、泡咖啡
↑ -《14:00》午餐後續行，一段上坡越稜，取右循稜鑽箭竹
↑ - 再拉扁帶陡上
↑ -《14:15》山徑循稜右腰繞
↑ - 途經一處倒木樹根大屏風，非常壯觀，休息片刻拍照留念
↑ -《14:27》中嶺山三叉路口，左往拳頭母山約15分，右往中嶺池、中嶺山出崙埤，稜線在此轉向，取左
↑ - 再經佈滿松羅的原始森林與倒木區
↑ -《14:42》終於抵達拳頭母山，海拔1551公尺，二等三角點No.1025
↑ - 山頂腹地不大，箭竹遮蔽無視野。休息拍照，天空開始下起雨
《14:50》原路回程，穿上雨衣，潮濕的山徑濕滑難行，加上左腳雨鞋鞋底脫落，沿途摔了多次
《17:10》回到鞍部 (H1326M)叉路，休息十分鐘後續行回程，天色暗的很快，五點半過後就要完全依賴頭燈光線前行
↑ -《20:10》回到松羅湖登山口，算一算剛好13小時，真是又累又過癮。謝謝所有同行的同事們!!!
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